Πράσινο τσάι: Πως θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

 

Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί που πίνουν τσάι, ειδικά το πράσινο τσάι, τους βοηθάει να χάσουν γρηγορότερα βάρος απο ότι εκείνους που δεν πίνουν ποτέ.
Είναι ευρέως γνωστό ότι ένα μόνο φλιτζάνι τσάι μπορεί να αποτρέψει τα εγκεφαλικά επεισόδια, την αρθρίτιδα, τη φθορά των δοντιών και να μειώσει ακόμα και την πιθανότητα να προκληθεί καρκίνος στον κόλπο. Ενώ έχει θεωρηθεί ως ηρεμιστικό, για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, το πράσινο τσάι έχει επίσης ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα - βοηθά στη μείωση του βάρους. Οι επιστήμονες έχουν αναφέρει ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο τσάι έχουν υψηλά επίπεδα που μάχονται για την απορρόφηση του λίπους.

Επιστημονική έρευνα λέει, ότι η χημική ουσία EGCG που βρίσκεται στο πράσινο τσάι και επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος, είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους - μπορεί να κάψει μέχρι και 70 θερμίδες την ημέρα! Το πράσινο τσάι αυξάνει επίσης το επίπεδο των αντιοξειδωτικών. Πιστεύεται ότι, οι αντιοξειδωτικές κατεχίνες του πράσινου τσαγιού επιταχύνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους.

Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί χιλιάδες χρόνια πριν και έχει πολλά οφέλη. Ένα από αυτά, είναι οι θερμογόνες ιδιότητές του. Αυτό σημαίνει ότι το πράσινο τσάι κάνει το μεταβολισμό σας να ζεσταθεί, ή να κάνει καύσεις με ταχύτερο ρυθμό. Όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσες περισσότερες καύσεις κάνει. Εμείς αποθηκεύουμε λίπος ως καύσιμο για το σώμα μας. Ο μεταβολισμός είναι αυτός που καίει το λίπος γρηγορότερα και έτσι χάνουμε βάρος. Το πράσινο τσάι δημιουργεί επίσης την αίσθηση της πληρότητας, καθιστώντας το πολύ αποτελεσματικό για την μείωση της όρεξης. Όταν το σώμα σας δεν λαχταρά συνεχώς διάφορες τροφές, μπορείτε να επικεντρωθείτε σε υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες. Όπως ανέφερα παραπάνω, το EGCG μειώνει την ποσότητα των λιπιδίων (λίπος) που θα απορροφηθεί. Αυτό ωφελεί το επίπεδο της χοληστερόλης σας, προκαλεί την απώλεια βάρους και είναι πολύ υγιεινό για την καρδιά σας.
Read more at http://www.dimiwise.gr/2014/02/prasino-tsai.html#5QeZ7JfS6291BuYj.99

Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί που πίνουν τσάι, ειδικά το πράσινο τσάι, τους βοηθάει να χάσουν γρηγορότερα βάρος απο ότι εκείνους που δεν πίνουν ποτέ.

Είναι ευρέως γνωστό ότι ένα μόνο φλιτζάνι τσάι μπορεί να αποτρέψει τα εγκεφαλικά επεισόδια, την αρθρίτιδα, τη φθορά των δοντιών και να μειώσει ακόμα και την πιθανότητα να προκληθεί καρκίνος στον κόλπο. Ενώ έχει θεωρηθεί ως ηρεμιστικό, για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, το πράσινο τσάι έχει επίσης ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα - βοηθά στη μείωση του βάρους. Οι επιστήμονες έχουν αναφέρει ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο τσάι έχουν υψηλά επίπεδα που μάχονται για την απορρόφηση του λίπους.

Επιστημονική έρευνα λέει, ότι η χημική ουσία EGCG που βρίσκεται στο πράσινο τσάι και επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος, είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους - μπορεί να κάψει μέχρι και 70 θερμίδες την ημέρα! Το πράσινο τσάι αυξάνει επίσης το επίπεδο των αντιοξειδωτικών. Πιστεύεται ότι, οι αντιοξειδωτικές κατεχίνες του πράσινου τσαγιού επιταχύνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους.

Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί χιλιάδες χρόνια πριν και έχει πολλά οφέλη. Ένα από αυτά, είναι οι θερμογόνες ιδιότητές του. Αυτό σημαίνει ότι το πράσινο τσάι κάνει το μεταβολισμό σας να ζεσταθεί, ή να κάνει καύσεις με ταχύτερο ρυθμό. Όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσες περισσότερες καύσεις κάνει. Εμείς αποθηκεύουμε λίπος ως καύσιμο για το σώμα μας. Ο μεταβολισμός είναι αυτός που καίει το λίπος γρηγορότερα και έτσι χάνουμε βάρος. Το πράσινο τσάι δημιουργεί επίσης την αίσθηση της πληρότητας, καθιστώντας το πολύ αποτελεσματικό για την μείωση της όρεξης. Όταν το σώμα σας δεν λαχταρά συνεχώς διάφορες τροφές, μπορείτε να επικεντρωθείτε σε υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες. Όπως ανέφερα παραπάνω, το EGCG μειώνει την ποσότητα των λιπιδίων (λίπος) που θα απορροφηθεί. Αυτό ωφελεί το επίπεδο της χοληστερόλης σας, προκαλεί την απώλεια βάρους και είναι πολύ υγιεινό για την καρδιά σας.

Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί που πίνουν τσάι, ειδικά το πράσινο τσάι, τους βοηθάει να χάσουν γρηγορότερα βάρος απο ότι εκείνους που δεν πίνουν ποτέ.
Είναι ευρέως γνωστό ότι ένα μόνο φλιτζάνι τσάι μπορεί να αποτρέψει τα εγκεφαλικά επεισόδια, την αρθρίτιδα, τη φθορά των δοντιών και να μειώσει ακόμα και την πιθανότητα να προκληθεί καρκίνος στον κόλπο. Ενώ έχει θεωρηθεί ως ηρεμιστικό, για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, το πράσινο τσάι έχει επίσης ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα - βοηθά στη μείωση του βάρους. Οι επιστήμονες έχουν αναφέρει ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο τσάι έχουν υψηλά επίπεδα που μάχονται για την απορρόφηση του λίπους.

Επιστημονική έρευνα λέει, ότι η χημική ουσία EGCG που βρίσκεται στο πράσινο τσάι και επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος, είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους - μπορεί να κάψει μέχρι και 70 θερμίδες την ημέρα! Το πράσινο τσάι αυξάνει επίσης το επίπεδο των αντιοξειδωτικών. Πιστεύεται ότι, οι αντιοξειδωτικές κατεχίνες του πράσινου τσαγιού επιταχύνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους.

Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί χιλιάδες χρόνια πριν και έχει πολλά οφέλη. Ένα από αυτά, είναι οι θερμογόνες ιδιότητές του. Αυτό σημαίνει ότι το πράσινο τσάι κάνει το μεταβολισμό σας να ζεσταθεί, ή να κάνει καύσεις με ταχύτερο ρυθμό. Όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσες περισσότερες καύσεις κάνει. Εμείς αποθηκεύουμε λίπος ως καύσιμο για το σώμα μας. Ο μεταβολισμός είναι αυτός που καίει το λίπος γρηγορότερα και έτσι χάνουμε βάρος. Το πράσινο τσάι δημιουργεί επίσης την αίσθηση της πληρότητας, καθιστώντας το πολύ αποτελεσματικό για την μείωση της όρεξης. Όταν το σώμα σας δεν λαχταρά συνεχώς διάφορες τροφές, μπορείτε να επικεντρωθείτε σε υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες. Όπως ανέφερα παραπάνω, το EGCG μειώνει την ποσότητα των λιπιδίων (λίπος) που θα απορροφηθεί. Αυτό ωφελεί το επίπεδο της χοληστερόλης σας, προκαλεί την απώλεια βάρους και είναι πολύ υγιεινό για την καρδιά σας.
Read more at http://www.dimiwise.gr/2014/02/prasino-tsai.html#5QeZ7JfS6291BuYj.99

Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί που πίνουν τσάι, ειδικά το πράσινο τσάι, τους βοηθάει να χάσουν γρηγορότερα βάρος απο ότι εκείνους που δεν πίνουν ποτέ.
Είναι ευρέως γνωστό ότι ένα μόνο φλιτζάνι τσάι μπορεί να αποτρέψει τα εγκεφαλικά επεισόδια, την αρθρίτιδα, τη φθορά των δοντιών και να μειώσει ακόμα και την πιθανότητα να προκληθεί καρκίνος στον κόλπο. Ενώ έχει θεωρηθεί ως ηρεμιστικό, για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, το πράσινο τσάι έχει επίσης ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα - βοηθά στη μείωση του βάρους. Οι επιστήμονες έχουν αναφέρει ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο τσάι έχουν υψηλά επίπεδα που μάχονται για την απορρόφηση του λίπους.

Επιστημονική έρευνα λέει, ότι η χημική ουσία EGCG που βρίσκεται στο πράσινο τσάι και επιταχύνει το μεταβολισμό του σώματος, είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους - μπορεί να κάψει μέχρι και 70 θερμίδες την ημέρα! Το πράσινο τσάι αυξάνει επίσης το επίπεδο των αντιοξειδωτικών. Πιστεύεται ότι, οι αντιοξειδωτικές κατεχίνες του πράσινου τσαγιού επιταχύνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους.

Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί χιλιάδες χρόνια πριν και έχει πολλά οφέλη. Ένα από αυτά, είναι οι θερμογόνες ιδιότητές του. Αυτό σημαίνει ότι το πράσινο τσάι κάνει το μεταβολισμό σας να ζεσταθεί, ή να κάνει καύσεις με ταχύτερο ρυθμό. Όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσες περισσότερες καύσεις κάνει. Εμείς αποθηκεύουμε λίπος ως καύσιμο για το σώμα μας. Ο μεταβολισμός είναι αυτός που καίει το λίπος γρηγορότερα και έτσι χάνουμε βάρος. Το πράσινο τσάι δημιουργεί επίσης την αίσθηση της πληρότητας, καθιστώντας το πολύ αποτελεσματικό για την μείωση της όρεξης. Όταν το σώμα σας δεν λαχταρά συνεχώς διάφορες τροφές, μπορείτε να επικεντρωθείτε σε υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες. Όπως ανέφερα παραπάνω, το EGCG μειώνει την ποσότητα των λιπιδίων (λίπος) που θα απορροφηθεί. Αυτό ωφελεί το επίπεδο της χοληστερόλης σας, προκαλεί την απώλεια βάρους και είναι πολύ υγιεινό για την καρδιά σας.
Read more at http://www.dimiwise.gr/2014/02/prasino-tsai.html#5QeZ7JfS6291BuYj.99