Πώς θα κρατήσετε νεανικό κάθε μέρος του σώματός σας

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που
εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια, κάθε
όργανο του σώματός μας γερνά με διαφορετικό ρυθμό. Μπορούμε όμως να
αναστείλουμε τη διαδικασία της γήρανσης υιοθετώντας μερικές απλές και
στοχευμένες στρατηγικές.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μερικά
όργανα και ορισμένοι ιστοί γερνούν με πιο αργό ρυθμό. Για παράδειγμα, οι
υγιείς ιστοί του μαστού φάνηκε να γερνούν περίπου δύο με τρία χρόνια
πιο γρήγορα από το υπόλοιπο γυναικείο σώμα, ενώ αντίθετα οι ιστοί της
καρδιάς φάνηκε να είναι κατά μέσο όρο εννέα χρόνια νεότεροι από το
υπόλοιπο σώμα.

Οι ακριβείς αιτίες πίσω από τις διαφοροποιήσεις αυτές παραμένουν
άγνωστες (οφείλονται κυρίως στο DNA μας), όμως υπάρχουν αποτελεσματικοί
τρόποι να κρατήσουμε το σώμα μας νεανικό και γεμάτο ζωντάνια για πολλά
πολλά χρόνια.

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ